Yolu Bilmek Yetmez! Yolda Tebessüm Edenler Gerek

Markette önümüze geçmesine izin verdiğimiz için minnettar olan dul Yunan teyze, kalp nakli olduğu için dünyaya ancak camdan bakarak müdahil olabilen Sırp Hanım, Almanya’ya yeni geldiği için her şeyi yeni öğreniyormuş gibi meraklıca bakan Arap çocuklar, yanı başımızdaki Alman komşumuz, kötü bir gün geçirdiğimiz için sert çıkıştığımız görevli ve daha niceleri eşlik etmiş bize yürürken. Her biri yolumuza 40 yıllık hatırı olan kahveler kadar olmasa da ufak, fakat etkili dokunuşlarla hatır taşları dizmişler birer birer.

İslam’ın bir zariflik dini olduğunu her şeyden önce insan ilişkilerine verdiği önemle, Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’in hayatına ördüğü inceliklerle anlıyoruz. “Peygamber Efendimiz, güler yüzlü, tatlı sözlü idi. Kimseye fena söz söylemez, kimseye kötü davranmazdı. Sert ve katı değildi, fakat heybetli ve vakarlı idi. Gülmesi, gülümseme şeklinde idi.”[1]

Kıyamete kadar sürecek devasa bir ümmete sahip olduğunun bilincinde olmasına rağmen Efendimiz (s.a.v.) asla gücü, otoriteyi kabalık ve dik başlılıkta aramamıştı. Fakat “Kardeşinin yüzüne tebessümle bakmak sadakadır.”[2] veya “Yarım hurma tanesiyle de olsa ateşten korununuz, onu da bulamazsanız güzel sözle bunu yapınız.”[3] ve daha nice buna benzer hadîs-i şerifin bize öğrettiği sadece bir sünnet, bir ibadet bilinci ile gülümseme, güzel söz icra etmekten ziyade bunu bir hayat nizamı hâline getirmeye çalışmayı, benliğimizde özümsemeye çalışmamız gerektiğini bize gösteriyor.

HAYAT | 7 Mart 2021 Sadaka ve Sadakanın Hikmeti 7 Mart 2021

TEBESSÜMÜN FAYDALARI

Gülümsemenin hikmetleri öncelikle kendi vücudumuzda başlıyor. 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre tebessüm kan dolaşımını hızlandırdığı için yaraların daha hızlı iyileşmesini, mutluluk hormonları salgılattığı için stresin azalmasını sağlıyor. Nitekim bazı araştırmacılar migren, uyku ve iktidar problemlerinde dahi gülümsemenin faydalı olduğunu söylüyorlar. Bazı uzmanlara göre Burnout (tükenmişlik) sendromuna karşı en iyi çarelerden olan düzenli gülümseme alışkanlığı aynı zamanda yaratıcılığı artırıyor.[4]

Fakat tebessümün faydaları sadece şahsımıza münhasır olmakla kalmıyor, karşımızdaki insanın ruh ve beden sağlığına da katkı sağlıyor. 1970’den bu yana yapılan 138 bilimsel araştırmanın bir meta-araştırmada değerlendirmesi sonucunda 11 bin kişinin katılmış olduğu araştırmanın bulguları kendisine gülümsenen insanın daha mutlu olduğunu gösteriyor. Her ne kadar bir anti-depresanı ya da bu tarz bir rahatsızlıkta alınması gereken tedaviyi asla gereksiz kılmasa da görüyoruz ki, çevremizdeki insanların mutluluğuna da ufacık bir tebessüm ve tatlı sözle katkıda bulunabiliriz.[5]

Sanırım bu manada yolumuz kesişen, bize bir tebessüm ile bakan insanların üzerlerimizde olan hatırının kıymeti daha da çok anlaşılıyor. Sözün özünü ve sonunu konuyu en güzel şekilde tek cümlede özetlemiş olan sözlerin Sultanı’na (s.a.v.) verelim: “Mümin ülfet edilebilen, yani sıcak kanlı ve kendisiyle kolay kaynaşılan kimsedir. İnsanlarla kaynaşmayan, kendisiyle kaynaşılamayan bir kimsede hayır yoktur.”[6]

[1] Buhârî, Edeb, 68.

[2] Tirmizî, Birr, 36.

[3] Buhârî, Edeb, 34.

[4] Lächeln ist gesund: Warum Lachen gesund und glücklich macht | FOCUS.de.

[5] Lächeln macht glücklich | BR24.

[6] Ahmed b. Hanbel, Müsned, C. II, s. 400.